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交际技巧:性格内向的人怎样步入交际圈

交际技巧:性格内向的人怎样步入交际圈

一名技校女学生来到心理咨询科,诉说她来到新学校后,由于性格内向,不善交际,不仅在班上没有朋友,而且在许多方面别人都误会了她,内心充满矛盾和烦恼,甚至感到迷惘和失望,希望我这个心理医生能告诉她,怎样融洽人际关系,结识真正的朋友。

  其实,像这个女生一样,在人际交往中陷入困境的青少年并不鲜见。究其原因,一方面来自生理上的矛盾,如性激素分泌增加,朦胧的性意识产生,常常使青少年出现害羞感、不安全感。另一方面来自心理上的矛盾,如活动能力增强与知识、经验不足而经常"碰壁"的矛盾;强烈的人格独立要求与现实对成人依赖的矛盾;性的生物需要与社会道德准则的矛盾;强烈的物质、精神需要与现实可能性之间的矛盾等等。这些生理、心理矛盾,导致他们情绪反常,例如性格内向,不敢在众人面前特别不敢在异性面前讲话,自己感到迷惘、困惑、失望……


 

  青少年要摆脱这种反常情绪,走出内向小屋,建立融洽的人际关系,就必须注重"参与"二字,即积极地参加社交活动和集体活动。因为社交和集体活动是最普遍的社会实践,在这些实践活动中,第一,无论是组织实施,或是与人的接触、交谈、合作,都可以增长见识、积累经验、增强才干、提高胆量和信心,逐渐改变孤僻、内向等不良性格,缓解活动能力增强与知识、经验不足的心理矛盾;第二,参加这些活动既有利于满足青少年精神生活的心理需求,又能使过余旺盛的精力得到耗泄,从而减少独处时的想入非非的莫名的躁动,缓解性需求与社会道德之间矛盾;第三,参加这些活动也是男女青年进行正常交往,积累与异性相处的经验,满足想了解异性、建立异性友谊等求异心理的好机会。有不少青少年,平时很想与异性交往、了解异性,但真正与异性交往时,又脸红心跳,甚至坐立不安,慢慢地就发展到怕与人交往,尤其是怕与异性交往,从而陷入苦恼和困惑。参加社交和集体活动是解决苦恼和困惑的最有效的办法;第

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