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准妈妈吃什么能防电脑辐射

常用电脑、久坐电视机前的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。这些人在饮食上应注意,多食用一些具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、补充脑力的食物。  
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等,常喝菊花茶能收到清心明目的效果。  
多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。  
注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。  
注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。  
吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶尤其是绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
另外,用完电脑、看完电视应洗脸,平时应注意锻炼身体。
防辐射不止是电脑带来的,而且也来自其他的,只要适度的预防辐射,(如是搞软件的,少用电脑,尽量用液晶屏幕或笔记本,每周上电脑尽量不要超过20个小时。)是不会对胎中的宝宝有影响的

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