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六个调整心态的步骤

改变的心理准备第一个就是要在自己的心中破除“江山易改、本性难移”的迷思,有些人说改变是一件很困难的事,有另一种说法是“我愿意改变但是要给我时间让我慢慢适应”,这些想法及说法都落在江山易改本性难移的迷思当中,如何走出这样的迷思呢?     

  每个人的生活当中都会有很多的习惯,有好的习惯当然也有坏的习惯,而且每个人对于自己习惯会有相当的依赖性,改变之所以困难就是因为这样的依赖性存在。     

  不过我们也看过很多人成功的改变了自己,但是大部分曾经改变过自己的人之所以会愿意改变自己,常常是在因为坏习惯已经造成了自己重大的损失于是痛定思痛下定决心去改变自己,因为如果继续下去,可能会付出更大的代价,几经评估之后还是改变吧!            

  为什么还没有付出代价之前改变很困难?这其中有几个原因:   

  一、不知道或是不相信真的会造成付出惨痛代价的结果,这是受到自己心中的主观意识的影响,觉得改变与不改变之间的差距不大,或是根本就忽略了严重性;   

  二、自己觉得不改变对于目前的影响不大,所以将改变的时间无限期的往后拖延,直至事件发生付出代价为止,这就是拖延所造成的结果,因为每当面临改变的时候,最不容易做的就是下决心说:“我马上改”,最容易的就是下决心:“以后再说”;   

  三、投机的心态,这样的结果真的会发生在我的身上吗?我的运气不会这么差吧?就算会有影响应该也不会是现在吧?所以在没有付出代价之前都可以继续赌下去,直到付出代价的时候来临。 

  所以根本的问题不是在改变难不难,也不是改变需要多少时间,而是在自己的心中必须清楚事情的严重性以及自己可能付出的代价,去除自己投机的想法以及拖延的坏习惯,明确的下定决心:我从现在马上就改,从下一秒钟开始就是崭新的人生了!     

  以下这步骤是我的老师教给我的,也是我个人面对改变时所运用的步骤,结果确实在我的生活或是事业上真正让我受用无穷,提出来给大家

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