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习惯是潜意识的功能

习惯是潜意识的功能
如果你是一个酒鬼或是一个吸毒成瘾的人,首先要承认这个事实。不要回避问题,许多人改不掉酗酒,就是因为他们不承认自己酗酒。

  你的毛病就是一种不稳定的心态,一种内在的恐惧。你拒绝面对生活,你想通过喝酒来逃避你的责任。

  作为一个酒鬼,你实际上没有自由,尽管你认为你有自由,也许你还自夸你有意志力呢。如果你已经嗜酒成性,并且说:“我不再喝酒了。”其实你根本就无力实现你的诺言,因为你根本不知道把意志力用在哪里。

  你住在自己营造的心理“监狱”里,你受你自己的信仰、观点、教育和环境的影响和限制。像许多人一样,你是你自己习惯的奴隶,你习惯于按你的思维方式做出反应。

  你可以首先在意识上建立一种自由的和被解放的思想,让心里平安,不断地让这种思想影响潜意识。潜意识是全能的,它会让你从嗜酒的恶习中解脱。你会重新认识你的心理规律的,如果你有强烈的愿望要从一种坏习惯中解脱出来,你的毛病就先好了一半。

  如果你想放弃一种习惯的欲望,比你想坚持这种习惯的想法更强烈,你不会经历太多的困难就会获得完全的解脱。不管什么思想,一旦你记在心上,心理作用就会让它成倍增强。

  如果你心里一直在想如何摆脱某种恶习,在想如何能让心里平安,你就会产生一种感觉和情绪,使你逐渐对这种自由和平安的观念感情化。当你对某种想法动了感情,潜意识就会接受这种想法,并且将其在现实中表现出来。

  在受难中也会产生积极的东西,坏事也会变好事,你不会白白受难,但继续受难下去是愚蠢的。要相信你的潜意识可以帮助你;既使你患有忧郁症,你都可以通过幻想来获得自由和平安的感受,这就是替代规律。

  你的想像力把你带到了酒瓶前,也可以把你带回去。你会再受一点苦,但其结果肯定是好的,就像妇女生孩子的阵痛一样,你也会通过“阵痛”获得心里平安。潜意识会为你带来清醒和节制的习惯。

  酗酒的真正原因往往产生于

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