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什么是潜意识

佛洛依德把心灵比喻为一座冰山,浮出水面的是少部分,代表意识,而埋藏在水面之下的大部份,则是潜意识。他认为人的言行举止,只有少部分是意识在控制的,其他大部分都是由潜意识所主宰,而且是主动地运作,人却没有觉察到。 

  当一个人处于正常的状态下,比较难以窥见潜意识的运作,这时,梦是最好的观察潜意识活动的管道。

  但是在罹患精神疾病者身上,我们可以看到潜意识的作用非常地尖锐,例如无法解释的焦虑、违反理性的欲望、超越常情的恐惧、无法控制的强迫性冲动,明显地看见意识的力量如此微弱,潜意识的力量像台风一般横扫一切。 

  然而潜意识并非如此负面,只是在病人的身上较容易观察而已。潜意识有更大的神奇力量,可以经由学习,来让意识运用的。一个人的进化程度,与他运用潜意识力量的能力成正比。

  以下我要借用阿沙吉欧力(Roberto Assagioli)的蛋形图表,是我很喜欢的心灵结构模型,来介绍潜意识。阿沙吉欧力 (1888-1974),是超个人心理学的先驱,基于丰富的临床经验及深入接触东方思想,发展出融汇东西方心理学的体系。
     1.低层潜意识

  2.中层潜意识

  3.高层潜意识

  4.意识界

  5.意识的中心,自我

  6.高层自我,超个人自我,真我

  7.集体潜意识    

  (注:虚线表示不同的区域可以彼此渗透,例如潜意识的内容可以进入意识,反之亦然。而且,每个区域也都有扩大、缩小的可能。)
 
 一、低层潜意识 

  低层潜意识是本能、冲动、驱力、生理机械反应的世界。

  人体的生理机能不需要意识来管理,身体自己会呼吸,肠胃自己会消化,心脏自己会跳动,脑下垂体自己监管各种贺尔蒙的分泌,免疫系统自动防御入侵体内的细菌、病毒,这一切都由低层潜意识包办了。

  所以低层潜意识虽然说是“低层”,它的运作其实是非常高级而复杂。管理身体运作这个部分,低层潜意识向来是做得很好,对

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