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潜意识心理训练

   问:心理老师常告诉我们,要进行积极的潜意识心理训练,请问什么是潜意识训练?

   答:潜意识又称下意识,指不知不觉,为有自觉意识到的心理活动,是人的机体对外界刺激的本能反应,是潜伏在意识之下的一种精神实质,它本能地支配着人的思想和行动。如男生一见到女生,就有一种“不能在她面关太随便”的意识。

            如果你的高考愿望、信念已嵌入自己的潜意识,那将会不知不觉 地产生出巨大的坚持力。要想将你的愿望、目标、信念培植于潜意识,必须将它们反复地重述,反复地进行自我对话,长期坚持,才可以使之内化到潜意识中去。积极的高考潜意识会产生巨大的内在动力,产生积极的推动作用,反之,可能是消极的阴力。因此,应自觉主动地训练积极的高考潜意识。

             实现的情景,向潜意识灌输积极的意念,多从正面激励自己,潜意识就会施展它的积极力量,帮助你实现高考目标,获得成功。

    例如,有位学生自认为自己迟钝,父母也经常这样数落他。心理老师让他改变这种看法,并进行潜意识训练。让他每天晚上对自己说一段话:

    我深信自己拥有了不起的能力,

    我从不羡慕别人的成绩,

    我定能获得无穷无尽的知识,

    我的潜意识知道一切,就连考试时一看题就能观察出所要考的知识点及解题方法。

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