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潜意识训练的四方法

所有人都有潜意识。潜意识智力帮助我们做出决策、提醒危险的存在、确立目标,并让我们更加有效地付诸行动。我们需要做的只是学习如何使用好潜意识智力而已。

就像人们有意训练大脑中的理性部分一样,因此我们也可以对大脑中的潜意识加以刺激。心理学家盖伊·克拉克斯顿提出了训练的四条规则:

关注细节。不要漏过任何一个方面,尽管它也许看上去微不足道。浏览一个人的居所能让我们获得许多关于这个人为人处世方面的许多信息。

聚精会神。这是解读身体语言不可缺少的条件,它能表达出一个人的细微感受。胃疼也许与饮食没有任何关系,而是这个器官表达出的某种信号。

 做个诗人。潜意识就是利用比喻、虚构和幻想来存储信息,这些也正是诗歌中所运用的手段。作诗的过程就像是我们训练潜意识的过程。

清洁工作。必须养成经常扫除大脑中的猜测、偏见和对某一事物形成的粗浅印象的习惯,因为这些会“污染”潜意识。

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