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想象力的作用

想象力的作用

如果说登山运动诠释的是人类“因为山在那里”的探索的精神,那么攀岩需要的是一种自信而又积极向上的品质—“我自信,我攀登”。心中没有梦想,自己不肯定自己,禁锢的心灵到达不了自己想要的高度,为了具备这一素质,我们需要培养这种感觉和对细节的想象力,让自己的身体跟着感觉走吧.

因为攀登总是在陌生的新环境进行,或是岩壁造型或角度,或因为路线支点布局不一样,为了适应这样环境,我们不仅需要一般身体素质,还要有想象力和创新精神,所以攀岩是一项极富自我表现的运动。只有具备这一素质和良好心理,才能突破难点冲出困境。复杂的环境或不规则动作等这些不确定因素,让攀登变的“一切皆有可能”!给我们带来各种刺激和无限乐趣,让很多人乐此不疲。

对于很多人来说,攀岩也许是一项神秘而又另类的运动,但是玩过攀岩的人都会因为她特殊的移动方式而着迷。是的,攀岩是很容易让人上瘾的,她需要优雅的舒展肢体表现自我,她那种被悬挂于高空,心惊肉跳而又孤立无助的感觉让人记忆一辈子,那种只能依靠自己,在困难面前需要瞬间引爆自身能量的快感让人爽透,她那种完成不可思议的身体位移动作的狂喜成就感让人兴奋不已。因为这些,我们深深被吸引,因为这些,我们不断在摸索前进,因为这些,让我们深深着迷。

对于很多爱好者来说,7C是他们的瓶颈,这个时候,他们也许训练很刻苦,肌肉力量增加很快,但攀爬却不见长进,也许他们应该改变训练方式,那就试试想象力练习,可能对此会有所帮助。

攀爬中力的作用效果反应攀爬效率,表现在肢体对岩点产生的作用力上,攀爬是一种非常规律的运动方式,需要全身肌肉参与的复杂运动,所以要求全身肌肉要有各种协调配合的能力,然而想象力对于提高动作的协调性,增加肌肉的力量非常有帮助,所以,我们在练习肌肉力量的同时,也要训练我们大脑的想象力,这是很重要的。

当我们处于不熟悉的攀爬环境,当我们面对难点,我们很多时候是紧张、

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