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古典催眠诱导法

1. 决定要运用哪一种的反应,如:是否你希望运用言语来引导四肢移动或是僵硬,或是感觉反应如痒或其它的感觉像是嗅觉等,或味觉或对某人或是某地的视觉,或其它的一些事等等。

2. 或是单纯简明的要求放松并闭上眼睛,然后暗示某种结果几分钟,注意所得的结果,此一反应的取得是容易与否?要花多少时间?

3. 另外的时间,运用任何你研究的诱导法,然后暗示同样的结果,同样的注意哪种反应发生的比较容易,要费多少时间。

4. 两种结果比较。

注意:这并不是以很严谨的科学证明来提供给你某种诱导方法的效力,因为有太多无法控制的因素,但是只要你愈尝试此类方式,你就愈能对某一诱导方法做出能与不能效果的判断。

你要发现的一些事情如下:对闭眼诱导反应很快的人,在同时你会先建立了以言语提示来产生对其他精神系统很快的改变,这也就是一句老话:对诱导反应很好的人,对其他暗示也是最容易接受。

结果你会注意到如果你希望某种反应,你应该费点时间来诱导,同时运用诱导来多费点时间做你所希望的那种反应的单纯暗示。

你可能同时会发现下述的结论与你的经验相符合,当人们确信诱导的功效使得她们完全集中注意于你的声音──似乎没有竞争的心智活动,最重要的是没有内在的对话,如:『我不相信你,我不喜欢这样……』──同时他们也会报告说对你的暗示有比较明显且较强的反应。

在心中有了这些概念,你可能愿意比较由堪农先生发展的第三种古典诱导法的效果,进行的方式如下:ERSKINE’S方法:

1. 患者坐在椅子上,放轻松。

2. 说:『注视我!』﹝催眠师注视患者左眼约1分钟﹞

3. 说:『每回我数数目,你就闭上眼睛,当我数到10,你将无法睁开眼睛。』

4. 如果此一暗示有效,催眠师此时命令:『你快速进入睡眠,快速睡眠!』

5. 提出暗示。

6. 催眠师以「弹指声响」唤醒患者。

7. 当3.无效时,患者睁开眼睛,催眠师于此时命令:『你粘在椅子上了

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