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应对雾霾的皮肤护理方法

发表作者:恩小邦 发表时间:2017-01-10
1、定期去角质
定期进行温和去角质是保持皮肤洁净通透的有效办法,建议使用含有酵素成分的去角质啫喱,以厚敷的方式涂抹于全脸,等待十分钟后以清水洗净;或是使用含有水杨酸成分的洗面奶,在清洗面部同时加速角质代谢,去除老废角质,提升肌肤吸收力。

2、彻底清洁
每天我们的肌肤都暴露在外,会附着许多污垢和粉尘,所以回到家,第一步就是要进行彻底的卸妆清洁,用卸妆油或乳去除面部污垢,防止彩妆和空气中的有害成分残留。

3、加强修护
经过外在空气的污染,肌肤细胞其实已经出现肉眼所无法看到的“微损伤”,要修护这些细微的损伤,可以选择具有修护细胞功效的肌底液,例如含有酵母菌、光裂解酶、蛋白质分解酶等成分的精华,增强细胞自我修护的能力,促进细胞代谢,修复受损细胞,重建肌肤屏障,避免细胞的提早衰老。

4、健康饮食
除了使用防晒产品保护肌肤之外,平时也可以多吃富含维他命C与维他命E、花青素等高抗氧化成分的食物,例如樱桃、猕猴桃、西兰花等。提高细胞的抗氧化能力,还能提高防晒产品的功效性,让肌肤里里外外都具有高度的防御力来对抗外在环境的侵袭。每天喝足量的水也是要严格保证的,充足的水分能够加速毒素的排出。试着连续七天连喝「足量的水」,会发现精神和气色都会有大转变,如果觉得没味道,也可以在水里加点柠檬或莱姆。
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