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男人常吃南瓜子有益

发表作者:天方地圆 发表时间:2008-09-15

白瓜子,即南瓜子,生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。

【功效】

    南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首先食疗之品。

    美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列 腺癌的作用。

    南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。

【适用人群】

    一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

【适用量】

    每次50克。

【特别提示】

    一次不要吃得太多 ,因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。

【健康红绿灯】

胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷

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